!! Clove Water Side Effects: लौंग के पानी में हैं गजब के गुण, लेकिन गर्मियों में सेवन से पहले जान लें इसके नुकसान !!
Cloves Water रसोई के साथ स्वस्थ्य जीवन पाने के लिए भी लौंग का इस्तेमाल काफी लोकप्रिय है। लेकिन गर्मियों के मौसम में लौंग के सेवन के कुछ फायदे हैं तो कुछ नुकसान भी हैं।
लौंग भले ही साइज में बहुत छोटी होती हो लेकिन इसके फायदे बहुत ही बड़ा हैं. लौंग में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे की इसमें फाइबर, आयरन, विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, जिंक, कॉपर, मैगनीज, पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. लौंग कई प्रकार की बीमारियों में भी बहुत फायदेमंद है.
Clove Water Side Effects: गर्मियां शुरू हो गई हैं. तापमान 40 से अधिक होना शुरू गया है. सड़कों पर चलने वाले लोग पसीने से तरबतर होने लगे हैं. डॉक्टरों का कहना है कि आने वाले दिनों में गर्मी और अधिक बढ़ेगी. ऐसे में लोग गर्मियों से बचाव का सहारा भी ले रहे हैं. गर्मियों से बचाने में लौंग काफी गुणकारी वा कारगर साबित हो सकती है. लौंग से ही बना ‘लौंग का पानी’ गर्मियों में किसी दवा से कम नहीं है. लेकिन इसका सेवन करते समय इससे नुकसान की जानकारी भी होना जरूरी है.
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गर्मियों के मौसम में लौंग के साइड इफेक्ट
आंखों में जलन
अगर लौंग का इस्तेमाल बहुत अधिक मात्रा में किया जाए, तो इससे आंखों में जलन जैसी समस्या हो सकती है। इसके अलावा गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, पेट और लीवर की समस्या वाले लोगों को इन सभी स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए लौंग का सेवन नहीं करना चाहिए।
खून का पतला होना
लौंग का ज्यादा सेवन आपके खून को पतला कर सकता है। इसके अलावा लौंग का तेल रक्तस्राव (ब्लीडिंग) के समस्या का कारण बनता है। ब्लड को पतला करने का काम करता है. इसलिए यदि कोई हीमोफीलिया का पेशेंट है, पहले से ब्लड पतला है तो इसलिए इन समस्याओं से जूझ रहे व्यक्ति को लौंग खाने से बचना चाहिए चाहिए।
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ब्लड शुगर घटाए
लौंग ब्लड शुगर के स्तर को बहुत तेजी से घटा सकती है या गिरा सकती है, खासकर अगर आप डायबिटीज का ट्रीटमेंट (इलाज) ले रहे हो और इसलिए अगर आप दवाइयां ले रहे हो, तो लौंग का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह पर लेनी चाहिए.
शरीर की गर्मी बढ़ा सकता है
गर्मी के मौसम के दौरान बहुत अधिक मात्रा में लौंग का सेवन करने से बचना चाहिए। यह शरीर का तापमान बढ़ सकता है। इसलिए खासतौर पर गर्मियों में लौंग का सेवन पर ध्यान दें और इसकी मात्रा कम रखें।
गर्मियों में सीमित करें सेवन
लौंग बहुत गर्म होती है. ऐसे में गर्मी में लौंग या लौंग के पानी का सेवन गर्मी के साइड इफेक्ट बढ़ा सकता है. गर्मियों में लौंग का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए
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Note :-
सुझाव/ अस्वीकरण:- यह ब्लॉग/आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए लिखा गया है| यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है।अगर आप किसी बीमारी से ग्रसित हैं तो कृपया डॉक्टर से परामर्श जरूर लें और डॉक्टर के सुझावों के आधार पर ही कोई निर्णय लें|
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By: KP
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