Hair Care: बालों की देखभाल के लिए बालों में तेल कब लगाएं या ना लगाएं, शैंपू कब करें कैसे करें और बालों को झाड़ने का सही तरीका क्या है जैसे कई सवाल हमारे मन में हमेशा आता रहता है की बाल किस तरह बढ़ेंगे और घने दिखाई देखें बस यही दिमाग में घूमता है. अगर आपकी भी यही मुश्किल है तो आपको फिक्र करने की और जरूरत नहीं है यहां जानिए किस तरह बालों की देख रेख करें कि ना बाल टूटें और ना रूखे-सूखे (Dry Hair) दिखाई दें। यहां बालों से जुड़े कुछ आम टिप्स दिए गए हैं जो बालों की देखरेख में बेहद काम आते हैं। इन टिप्स को अपना कर आप बालों को सर्दी और ठंडी हवाओं से बचा सकते हैं.
कैसे रखें अपने बालों की देखभाल
- बालों की दो मुंहे समस्या को हल करने के लिए, अंडे का हेयर मास्क एक अच्छा विकल्प होता है। इससे बालों को प्रोटीन मिलता है जो उन्हें मजबूत बनाता है और झड़ना कम हो जाता है। इससे बाल भी मुलायम और चमकदार बनते हैं।
- अगर आपके बालों को थोड़ा वॉल्यूम और एक खास चमक चाहिए, तो लीव-इन-कंडीशनर आपके लिए उपयुक्त हो सकता है। यह आपके बालों को नमी और चमक प्रदान करता है, जिससे वे सूखने के बाद भी ड्राई नहीं लगते और आपके बालों में वॉल्यूम बना रहता है।
- डैंड्रफ को हटाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप डैंड्रफ कंट्रोल शैंपू को बालों पर लगाकर उसे 5 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धो लें। इससे डैंड्रफ की समस्या से निजात मिलती है।
- बालों को हर थोड़ी देर में झाड़ने से बचें। ऐसा करने से बाल अधिक झड़ते हैं और ऑयल भी आने लगता है। खासकर सर्दियों में इस बात का ध्यान रखें। हर थोड़ी देर में बालों को हाथ न फेरने की कोशिश करें।
बालों की देखभाल in Hindi
- बालों को बहुत ज्यादा तेजी से खींचने से बचें। यह बालों की जड़ों को कमजोर कर सकता है और सिर में दर्द भी हो सकता है क्योंकि यह बालों को स्कैल्प से खींच लेता है।
- अगर आपके बाल घुंघराले हैं, तो सूखे बालों को झाड़ने की गलती नहीं करनी चाहिए। जब आपके बाल धोने के बाद थोड़े गीले हो जाते हैं, तो लीव-इन-कंडीशनर या हेयर स्टाइलिंग क्रीम लगाएं और उन्हें कंघी करें। इससे आपके कर्ल्स को अच्छे से डिफाइन किया जा सकता है।
- सर्दियों में हेयर ड्रायर का इस्तेमाल बढ़ जाता है, लेकिन कोशिश करें कि आप उनको पूरी तरह से नहीं सुखाएं। बल्कि हल्के हाथ से सुखाने का प्रयास करें। इससे बालों को डैमेज से बचाया जा सकता है।
- सर्दियों में धूप का अनुभव हर किसी के लिए आनंद दायक होता है, लेकिन बहुत ज्यादा धूप में बैठने से बालों को नुकसान हो सकता है। इसलिए कोशिश करें कि जब भी धूप में बैठें, तो अपने बालों को ढक लें ताकि उन्हें किसी तरह का नुकसान न हो।
- रोजाना बालों को स्टाइल करने से बचें। लगातार हेयर स्टाइलिंग औजारों का इस्तेमाल, हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का लगाना, और बालों को ढेर सारी पिंस से बांधने से हेयर डैमेज का खतरा बढ़ जाता है। अपने बालों को सांस लेने का मौका दें और कुछ-कुछ दिनों के अंतराल पर ही बालों को स्टाइल करें।
- बहुत ज्यादा गर्म पानी बालों पर डालने से बाल ड्राई होकर टूट सकते हैं.
Disclaimer : यह बालों की देखभाल के उपाय केवल सामान्य सलाह के रूप में दी गई हैं। बालों की स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवनशैली के लिए विशेषज्ञ की सलाह लेना उचित है। इस उपाय का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।